Algas, las verduras de mar con más beneficios
Una estupenda fuente de yodo, fibra, minerales y proteínas vegetales de calidad. En inglés las algas se llaman seaweed, hierba de mar, y en muchos países es un imprescindible en su gastronomía. Pero, aunque el primer país que se nos viene a la cabeza es inevitablemente Japón, hay vida más allá del sushi y el…